Angstcoaching

Angstcoaching

Når man lider af angst, er det helt normalt at man ”indretter” sit liv efter, hvordan man kan mindske eller undgå at udløse angst. For eksempel undgå at tage offentlig transport, handler ind når der er få i supermarkedet eller deltager kun i få eller slet ikke i sociale arrangementer m.v.

Min angstcoaching er til dig der ønsker at slippe de vaner og adfærd, som du har for at undgå at udløse din angst.

Jeg har i mange år arbejdet med at give angstramte indsigt i egen angst og hjælpe til at slippen den. Min viden om angst er en god kombination af teoretisk og praktisk erfaring, specielt rettet mod håndtering af angst. Når du modtager angstcoaching af mig, bliver du godt klædt på til at forstå de vanskeligheder og udfordringer som du oplever angsten medfører. Du vil blive bedre til at forstå dig selv i forhold til angsten og arbejde med at få det liv du ønsker dig – et liv uden angst.

Angstbehandling med akupunktur og angstcoachingsforløb samlede

Jeg kan anbefale en kombination af angstbehandling med osccilationsakupunktur og angstcoaching for at slippe din angst godt og grundigt – både i krop, sind og tanker!

Et forløb vil være:

Du vil starte ud med oscillationsakupunktur behandling et par gange og når du mærker at din angst er ved at aftage, vil du opdage at dine vaner med at undgå vise ting eller arrangementer ikke er relevant mere. Det kan skabe uro eller gøre dig ked af det – At du har spildt en masse tid og energi på leve et liv med angst. Det er så her det kan være relevant at starte angstcoachingsforløb i gang.